暑熱順化する方法は？

 

番組で紹介されていたトレーニング法

 

①消防士

防火服を着て走り、発汗するトレーニングを行っている

 

 

しっかり汗をかくことで暑さに慣れ、仕事に集中できるようにと

この訓練をしているそうです。

 

 

 

②高校の剣道部

 

ウォーミングアップの時間を増やして発汗を促す

 

 

夏は熱中症になりやすい部活と言える剣道部ですが、

この取り組みにより、熱中症になる部員が出にくくなったそう。

 

しっかり発汗すると暑さに強くなるのはなぜ？

 

 

その理由を探るために

剣道部員の体温を３回に分けて計測し検証すると

このような結果となりました。

 

 

 

専門家によると

急激に体温が上がっていないことで

体温をコントロールして順応できているとのこと

 

 

この結果から

しっかり汗をかいて暑さに慣れることが

熱中諸対策として有効なことが分かりますね！

 

 

 

 

今からやろう！暑熱順化トレーニング

 

番組では「この時期から暑熱順化の実施を」と

色分けした地図を紹介していました。

一番北の北海道でも５月下旬になっていますが

皆さんの地域はどうでしょうか？

 

沖縄、九州地方は４月！

他の地域は今まさに暑熱順化開始時期ですね。

 

 

 

日常でできる暑熱順化トレーニング

 

消防士さん、剣道部の部員たちのような

ハードなトレーニングでなく、

日常生活でできる対策として

番組で紹介されていたのがこちら

 

 

 

◇ウォーキング　３０分　週５回

 

◇ジョギング　　１５分　週５回

 

◇筋トレ・ストレッチ　３０分　週５回～毎日

 

◇入浴　２日に１回湯船に

（汗をかくくらい湯船につかるには時間がかかるかも？）

 

日常生活でできるとはいえ

 

続けるのはちょっと大変かも？と思った方に

 

暑熱順化トレーニングとしておすすめなのが

ホリスティカルハーブテント®！

 

 

おすすめポイント

 

【その①】座っているだけでいい

 

体を動かす、走る必要なし！

ホリスティカルハーブテント®は

テントの中で約２０分座っているだけで

全身からしっかり発汗！

 

※汗腺の働きが弱っている方は最初からたくさん汗をかけないこともありますが、

定期的にテントに入ると汗腺が活発化し、

しっかり汗をかくことができるようになります。

 

 

【その②】癒される

 

ホリスティカルハーブテント®はオーガニックメディカルハーブの蒸気浴。

ハーブの香りを楽しむことで副交感神経が優位となり、

ストレス、疲労で緊張している体と心を緩め、癒されます。

 

 

 

【その③】パワーチャージできる

 

ホリスティカルハーブテント®では

浄化・心身のリラックス・女性性開花・開運・豊かさ・金運アップを

テーマにしたオリジナルブレンドと期間限定ブレンドをご用意し、

その日の気分やパワーチャージしたいテーマでお選びいただけます。

 

 

ハードなトレーニングを継続しなくても

月１～２回入るだけで暑熱順化トレーニング

＆体と心を癒しパワーチャージできる

ホリスティカルハーブテント®、

 

ぜひ体験してみてくださいね！

 

 

ホリスティカルハーブテント

約６０分　￥７，０００

 

 

 

人気の組み合わせコース

全身ほぐし６０分➕足ツボ３０分(計９０分)

¥５,９５０

 

 

ホリスティカルハーブテント➕全身ほぐし➕足ツボ(計９０分)

¥１,２０００

 

ご予約、お問合せ

096-351-5220 

 

 

 

◆ホリスティカルハーブテント®温活の仕組み◆

 

 

ホリスティカルハーブテント®は、
テント内の椅子の下で
メディカルハーブと水を熱して生じた
温かいハーブの蒸気でテントを満たし、
体を温める温活です。

１人でテントに入る「おひとりさま温活」なので
今の時期、たくさんの方がいる場所に行くのはちょっと・・
という方にも安心してお入りいただけます。

 

生理中でもお入りいただけますので、
サロン予約を変更する心配もありません。

（※生理中の場合はご来店の際にお申し出ください）

 

一般的な乾式サウナの
あつさが苦手な方でも大丈夫！
 
ハーブの温かい蒸気が
テント全体に広がり、
乾燥せず、テント内もあつすぎません。

皮膚から、呼吸しながら
メディカルハーブの薬効成分を吸収します。

 

普段よもぎ蒸しやサウナ・岩盤浴で
あまり汗をかかない方も

リラックスして座っているだけで
全身から発汗！

 

 

太もも・ふくらはぎからも

伝わるほどの汗の量、びっくりしますよ！
（それだけ体が温まっているということです）

 

毛穴汚れなどもスッキリしますので
翌朝の化粧ノリも変わってきます。

 

 

足元は高濃度炭酸で足浴をしていただきます。

肌色・足の温かさの変化を感じてみてくださいね！

 

 

 

 

◆使用ハーブについて◆

 

ホリスティカルハーブテント®

使用しているハーブのうち５種は

オーストラリア在住のナチュロパス（自然療法士）が

監修・現地でブレンドしており、

 

オーガニック、自然療法の基準が世界でも厳しいとされる

オーストラリアの原産地証明を取得しています。

 

・2023年新ブレンド「シュライン」は
総販売元自らが全国を巡り産地・品質を厳選し、

３年がかりで完成させました。

 

使用ブレンド全て「化粧品認可」も取得しておりますので

 

サロンにてご使用いただいたハーブエキスを

ご自宅にお持ち帰りいただき、

その夜　入浴剤としてご家族皆さんでお楽しみいただけます！

 

「自分だけ贅沢気分を味わって申し訳ないかな？」なんて

思わなくても大丈夫！

 

家族皆さんで楽しめ、

ご自身は２度ハーブの恩恵を受けられます♡

 

 

 

選ぶ時間も楽しい！

ホリスティカルハーブテント®